二、白茅根
白茅根，始载于《神农本草经》，原名茅根。
味微甜。以条粗、色白、味甜者为佳。 根据炮制方法的不同分为白茅根、茅根炭，炮制后贮干燥容器内，置阴凉干燥处。白茅根主治：凉血止血，清热解毒。用于吐血，尿血，热淋，水肿，黄疸，小便不利，热病烦渴，胃热呕哕，咳嗽。
三、蒲公英根
蒲公英根作用最大的就是保肝，清肝毒，预防肝损伤。跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
蒲公英是预防治疗乳腺疾病的良药，在传统中医中常用来治疗乳痈，也就是现在所说的乳腺红肿发炎引起的乳房化脓性疾病。
中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，蒲公英用来保护乳腺健康是不错的选择。
蒲公英能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。蒲公英治疗胃病是具有确切依据的，同时，一些现代医学研究，也证实了蒲公英具有很好的抗菌作用，被称为天然广谱抗菌药。
经常喝蒲公英泡的水，有助于促进有害物质经尿液排出体外。蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。这些作用对保护肝脏都有好处，可以促进肝脏排毒。
脾胃虚寒的人要慎用蒲公英，如果一定要用，建议加入大枣、玫瑰等温热的药材来饮用。
蒲公英刺玫茶也有很好的养生调理作用，刺玫花就是野生的小玫瑰花，其营养价值含量更高，味辛、甘，性微温。强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃。二者搭配在一起，不寒不燥，疏肝理气，活血散结。
四、三七根
三七主治
咳血，吐血，便血，崩漏，外伤出血；跌打肿痛及血瘀症。
煎汤，3-9克；研末，1-3克；或入丸、散。外用：适量，磨汁涂；或研末调敷。
怎么样，是不是觉得看似普普通通的草根也有着神奇的一面呢？大家可以适量使用以达到保健的效果，必要时可咨询医生。
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